Dieetcheck.nl
  • Home
  • Diëtenlijst
  • Voeding
  • Afvallen
  • Gezondheid
  • Vet verbranden
Geen resultaten
Toon alle resultaten
  • Home
  • Diëtenlijst
  • Voeding
  • Afvallen
  • Gezondheid
  • Vet verbranden
Geen resultaten
Toon alle resultaten
Dieetcheck.nl
Geen resultaten
Toon alle resultaten

Wanneer voeg je kruiden toe tijdens het koken? 5 dingen die je moet weten

Michael Mulder door Michael Mulder
2 oktober 2024
in Voeding
Leestijd: 2 min lezen
0
eten

Het kruidenspel kan een gerecht maken of breken, en precies weten wanneer je kleur en smaak toevoegt, is veelbetekenend voor het kokkerellen. Kruiden zijn er in alle soorten en maten, van vers tot gedroogd, en het juiste moment om ze te gebruiken hangt af van hoe en wat je precies aan het voorbereiden bent. Toch zijn er een aantal universele kookregels die veel twijfels zullen doen wegnemen. Hier zijn 5 dingen die je in ieder geval moet weten.

Inhoudsopgave

Toggle
  • 1. Gedroogde kruiden? Liefst vroeg in de pan
  • 2. Verse kruiden: laat of helemaal op het einde
  • 3. Kruiden mengen: ken de balans
  • 4. Blancheer je kruiden voor koude gerechten
  • 5. Zet een sterke basis neer met kruidenoliën

1. Gedroogde kruiden? Liefst vroeg in de pan

Ben je aan het spelen met gedroogde kruiden zoals oregano, tijm of rozemarijn? Dan wordt het vrijwel altijd aanbevolen om deze zo vroeg mogelijk in het kookproces toe te voegen. Deze kruiden hebben namelijk tijd nodig om hun smaken vrij te geven, dus wil je ze idealiter bij het sauteren van je groenten of tijdens het stoven erbij doen. Zo zullen de volle aroma’s zich kunnen ontwikkelen terwijl ze worden opgewarmd. Bovendien vermijd je een scherpe of bittere smaak aan het eind!

2. Verse kruiden: laat of helemaal op het einde

Met verse kruiden (denk aan basilicum, peterselie of koriander) ligt het net even anders. Dergelijke kruiden hebben namelijk een delicate smaak die snel vervliegt, dus is het slim om deze pas helemaal aan het eind van je kookproces toe te voegen, net voordat je het gerecht serveert. Zo zal hun frisse smaak en geur behouden blijven. Denk aan pasta’s, curry’s of soepen: een schep verse kruiden maakt het gerecht direct levendiger!

3. Kruiden mengen: ken de balans

Sommige kruiden werken perfect samen, terwijl andere elkaar juist meer overheersen. Weet welke kruiden goed met elkaar combineren. Tijm en rozemarijn werken bijvoorbeeld fantastisch samen in stoofschotels, terwijl basilicum en oregano een klassieke match zijn in Italiaanse gerechten.

Welke kruiden gaan minder goed met elkaar? Neem sterke gedroogde kruiden zoals tijm en laurierblad die elkaar te veel kunnen versterken, wat een gerecht bitter kan maken. Peterselie en koriander zijn weer zo verschillend in smaakprofiel dat ze vaak botsen in frisse gerechten.

Zeker zijn van je zaak? Probeer dan de heerlijke recepten van de Kruidenbaron uit, om stapsgewijs een fantastische maaltijd in elkaar te zetten!

4. Blancheer je kruiden voor koude gerechten

Voor koude gerechten, zoals salades, kun je kruiden het beste eerst even kort blancheren (dit doe je door ze in heet water te dompelen en snel af te spoelen in ijswater). Zo haal je de scherpe smaak van rauwe kruiden weg en zorg je voor een zachtere, subtielere smaak in bijvoorbeeld een kruidenpesto of salade.

5. Zet een sterke basis neer met kruidenoliën

Maak je eigen kruidenolie door bijvoorbeeld olijfolie zachtjes te verwarmen met tijm, knoflook en rozemarijn. Gebruik deze olie als basis voor marinades of besprenkel je groenten ermee voordat je ze in de oven stopt. Zo geef je je gerecht vanaf het begin al een rijke smaak, en hoef je later alleen nog maar de finishing touch toe te voegen.

Op zoek naar een wereldwijde, rijke collectie aan kruiden en sauzen? Kruiden en andere handige toebehoren bestellen doe je eenvoudig online bij De Kruidenbaron!

Vorig bericht

Groene groenten dieet: 5 fouten die je niet wilt maken

Volgend bericht

Deze voedingsmiddelen mogen wel en niet tijdens het Protein Power dieet

Gerelateerde berichten

Voeding

Afvallen met resveratrol? Waar je op moet letten

3 oktober 2025
Voeding

Afvallen met knoflook? Bekijk eerst dit

20 augustus 2025
voeding tips restaurant of thuis
Voeding

Onze beste tips om gezond uit eten te gaan

12 augustus 2025
Voeding

Melk voor afvallen: wat je wilt weten

11 augustus 2025
Voeding

Hoe gezond zijn maaltijdboxen nu echt?

1 augustus 2025
Voeding

Mosterdblad voor afvallen: alles wat je moet weten

28 juli 2025
Volgend bericht

Deze voedingsmiddelen mogen wel en niet tijdens het Protein Power dieet

Yoghurt voor afvallen: wat je moet weten

Geef een reactie Reactie annuleren

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Dit raden wij je aan

Afvallen met resveratrol? Waar je op moet letten

1 week geleden

Eiwitdieet: toegelaten en verboden voedingsmiddelen

2 weken geleden

Trending

Wat is het DASH-dieet? Hoe het werkt uitgelegd

2 jaar geleden

14 manieren om gewicht te verliezen zonder jezelf uit te hongeren

1 jaar geleden

Populair

Wat is het OMAD-dieet? Hoe het werkt uitgelegd

15 november 2023
dieetcheck

Wat is het MIND-dieet? Hoe het werkt uitgelegd

21 november 2023

Wat is een macrobiotisch dieet? Hoe het werkt uitgelegd

13 november 2023

Wat is het Dr. Sebi dieet? Hoe het werkt uitgelegd

19 november 2023

14 manieren om gewicht te verliezen zonder jezelf uit te hongeren

5 augustus 2024

Dieetcheck

DieetCheck.nl is dé website met informatie over afslanken. Lees de uitleg van de uiteenlopende diëten, informatie over afvallen en tips over hoe je slanker wordt.

Over Dieetcheck

  • Over onze disclaimer
  • Over je privacy
  • Over Dieetcheck
  • Contact

Sixpackbuikspieren

Categorieën

  • Afvallen
  • Diëtenlijst
  • Gezondheid
  • Vet verbranden
  • Voeding

Recente berichten

  • Afvallen met resveratrol? Waar je op moet letten
  • Eiwitdieet: toegelaten en verboden voedingsmiddelen
  • Wat maakt het FODMAP-dieet anders dan andere dieetsoorten?
  • 8 veelgemaakte fouten bij het Engine 2 dieet
  • Afvallen met knoflook? Bekijk eerst dit
  • Home
  • Diëtenlijst
  • Voeding
  • Afvallen
  • Gezondheid
  • Vet verbranden

Copyright © 2015 - 2020 Dieetcheck - Afslanken met Dieetcheck.nl

Geen resultaten
Toon alle resultaten
  • Home
  • Diëtenlijst
  • Voeding
  • Afvallen
  • Gezondheid
  • Vet verbranden

Copyright © 2015 - 2020 Dieetcheck - Afslanken met Dieetcheck.nl