Tegenwoordig is bijna iedereen wel eens op dieet geweest. Heeft het gewerkt en ben je de kilo’s nog steeds kwijt? Proficiat. Dat is niet voor iedereen weggelegd. Het grootste deel van de mensen die een dieet hebben gevolgd zijn naderhand weer aangekomen. Soms zelfs meer dan voor het dieet. Op Dieetcheck.nl kun je verschillende diëten bekijken. Lees de samenvattingen van de diëten om je keuze voor een dieet te maken. Iedereen reageert anders op een dieet. Daarom is het goed om voor jezelf een keuze te maken. Zo ben je zeker van een dieet dat bij je past.
In de spotlight
-
Afvallen
Hoe werkt het koolhydraatarm dieet?
Koolhydraten zijn belangrijk voor je lichaam want het geeft je lichaam voldoende energie. Koolhydraten zijn brandstoffen voor je lichaam. Je hersenen en spieren hebben koolhydraten nodig. Je lichaam zet koolhydraten namelijk om... -
Afvallen
“Help, ik val niet meer af?” Dit kan de reden zijn van het plateau
Als je merkt dat je niet meer vooruit gaat, en al twee tot drie weken op een plateau zit, dan is het verstandig om te kijken naar een oorzaak. Maar het hoeft niet meteen te betekenen dat je het juiste pad hebt verlaten, zodat j... -
Vet verbranden
In welke hartslagzone trainen?
In welke hartslag zone kun je het beste sporten? Dat is verschillend. Het beste is om te variëren met de hartslagzones. Dit doe je door steeds met een andere duur en intensiteit te sporten. Hartslagmeter De reactie van het hart... -
Afvallen
5 Tips over hoe je met eetbuien kunt omgaan
Een eetbui komt niet zonder reden opzetten. Het is het gevolg van een slecht eetpatroon met geraffineerde producten met veel suikers. Als je deze producten vaak eet dan stijgt het bloedsuikergehalte snel en bereikt het een piek... -
Vet verbranden
Fietsen om fit te worden en te blijven
Nederland staat bekend als een fietsland. Er zijn weinig andere landen waarbij het overgrote deel van de bevolking geregeld fietst. Het is daarnaast ook een populaire vorm van sporten. Het is goed voor het cardiovasculaire syst... -
Gezondheid
Wat te doen tegen insuline resistentie?
Als je voedingsmiddelen eet met veel suikers en koolhydraten dan stijgt het bloedsuikergehalte in het bloed snel. Met een hoog bloedsuikergehalte wordt het hormoon insuline aangemaakt door het lichaam. Het insuline hormoon zorg...
-
Afvallen
Hoe werkt het koolhydraatarm dieet?
Koolhydraten zijn belangrijk voor je lichaam want het geeft je lichaam voldoende energie. Koolhydraten zijn brandstoffen voor je lichaam. Je hersenen en spieren hebben koolhydraten nodig. Je lichaam zet koolhydraten namelijk om... -
Afvallen
“Help, ik val niet meer af?” Dit kan de reden zijn van het plateau
Als je merkt dat je niet meer vooruit gaat, en al twee tot drie weken op een plateau zit, dan is het verstandig om te kijken naar een oorzaak. Maar het hoeft niet meteen te betekenen dat je het juiste pad hebt verlaten, zodat j... -
Vet verbranden
In welke hartslagzone trainen?
In welke hartslag zone kun je het beste sporten? Dat is verschillend. Het beste is om te variëren met de hartslagzones. Dit doe je door steeds met een andere duur en intensiteit te sporten. Hartslagmeter De reactie van het hart... -
Afvallen
5 Tips over hoe je met eetbuien kunt omgaan
Een eetbui komt niet zonder reden opzetten. Het is het gevolg van een slecht eetpatroon met geraffineerde producten met veel suikers. Als je deze producten vaak eet dan stijgt het bloedsuikergehalte snel en bereikt het een piek... -
Vet verbranden
Fietsen om fit te worden en te blijven
Nederland staat bekend als een fietsland. Er zijn weinig andere landen waarbij het overgrote deel van de bevolking geregeld fietst. Het is daarnaast ook een populaire vorm van sporten. Het is goed voor het cardiovasculaire syst... -
Gezondheid
Wat te doen tegen insuline resistentie?
Als je voedingsmiddelen eet met veel suikers en koolhydraten dan stijgt het bloedsuikergehalte in het bloed snel. Met een hoog bloedsuikergehalte wordt het hormoon insuline aangemaakt door het lichaam. Het insuline hormoon zorg...
Gezondheid en vet verbranden
Gezondheid
Wat te doen tegen insuline resistentie?
Als je voedingsmiddelen eet met veel suikers en koolhydraten dan stijgt het bloedsuikergehalte in het bloed snel. Met een hoog bloedsuikergehalte wordt het hormoon insuline aangemaakt door het lichaam. Het insuline hormoon zorg...
Vet Verbranden
In welke hartslagzone trainen?
In welke hartslag zone kun je het beste sporten? Dat is verschillend. Het beste is om te variëren met de hartslagzones. Dit doe je door steeds met een andere duur en intensiteit te sporten. Hartslagmeter De reactie van het hart...
Dieetcheck.nl
