Check je dieet
Een natuurlijke Ozempic uit Stanford: wat deze dierstudie wel en niet belooft
BRP heet de natuurlijke Ozempic, maar de studie is uit 2025 en alleen in dieren gedaan. Wat er echt gevonden is en waarom je het nu niet kunt kopen.
Van zuivel naar plantaardig: welke vitamines en mineralen je dan kunt missen
Een Britse studie laat zien wat er gebeurt als je zuivel vervangt door plantaardig: minder jodium, calcium, B2 en B12. Wat je op het etiket checkt.
Vet verbranden
Eiwit dat vetverbranding aanzet: is dit de afvalpil van de toekomst?
Het eiwit Mitch zou vet verbranden en nieuwe vetcellen tegenhouden. Wat er echt getest is, in welke cellen, en waarom...
Diepe slaap en vetverbranding: wat het nieuwe onderzoek echt aantoont
Diepe slaap zou vet verbranden, zeggen de koppen. Het onderzoek ging over hersencellen en groeihormoon bij muizen. Wat wel bewezen...
Een week krachttraining en kleinere vetcellen: wat het muizenonderzoek zegt
Zeven krachttrainingen maakten buikvetcellen bij muizen kleiner, zonder gewichtsverlies. Wat het onderzoek laat zien en wat je er als mens...
Hardlopen tegen buikvet: klopt het dat wandelen soms beter werkt
Werkt hardlopen averechts tegen buikvet door cortisol? We legden de claim naast het onderzoek. Wat klopt, wat niet, en voor...
