Check je dieet
Haaruitval door de afvalprik: hoe vaak het voorkomt en wat je eraan doet
Haaruitval door de afvalprik komt voor, maar meestal tijdelijk. Hoe vaak het gebeurt, of het door het middel of het snelle afvallen komt en wat eiwit en ijzer ermee te...
Opgeblazen na een boterham: wanneer het coeliakie is en niet alleen gevoeligheid
Een opgeblazen buik na brood kan coeliakie zijn, maar ook glutengevoeligheid of een gevoelige darm. Hoe je het verschil ontdekt en waarom je niet eerst zelf glutenvrij gaat eten.
Vet verbranden
Hardlopen tegen buikvet: klopt het dat wandelen soms beter werkt
Werkt hardlopen averechts tegen buikvet door cortisol? We legden de claim naast het onderzoek. Wat klopt, wat niet, en voor...
Krijg je van planken een plattere buik? Dit is wat de plank wel doet
Van planken alleen krijg je geen plattere buik. Wat de plank wel doet voor je core, waarom je geen buikvet...
Meer dagelijkse fysieke activiteit? 13 tips uitgelegd
Wil jij je energieker voelen, afvallen en je algehele gezondheid verbeteren? Dan is het verhogen van je dagelijkse fysieke activiteit...
Waarom kan ik geen platte buik krijgen?
Als je probeert om een platte buik te krijgen dan kan het soms demotiverend zijn als je ziet hoeveel werk...
