Tegenwoordig is bijna iedereen wel eens op dieet geweest. Heeft het gewerkt en ben je de kilo’s nog steeds kwijt? Proficiat. Dat is niet voor iedereen weggelegd. Het grootste deel van de mensen die een dieet hebben gevolgd zijn naderhand weer aangekomen. Soms zelfs meer dan voor het dieet. Op Dieetcheck.nl kun je verschillende diëten bekijken. Lees de samenvattingen van de diëten om je keuze voor een dieet te maken. Iedereen reageert anders op een dieet. Daarom is het goed om voor jezelf een keuze te maken. Zo ben je zeker van een dieet dat bij je past.
In de spotlight
-
Vet verbranden
In welke hartslagzone trainen?
In welke hartslag zone kun je het beste sporten? Dat is verschillend. Het beste is om te variëren met de hartslagzones. Dit doe je door steeds met een andere duur en intensiteit te sporten. Hartslagmeter De reactie van het hart... -
Afvallen
5 Tips over hoe je met eetbuien kunt omgaan
Een eetbui komt niet zonder reden opzetten. Het is het gevolg van een slecht eetpatroon met geraffineerde producten met veel suikers. Als je deze producten vaak eet dan stijgt het bloedsuikergehalte snel en bereikt het een piek... -
Vet verbranden
Fietsen om fit te worden en te blijven
Nederland staat bekend als een fietsland. Er zijn weinig andere landen waarbij het overgrote deel van de bevolking geregeld fietst. Het is daarnaast ook een populaire vorm van sporten. Het is goed voor het cardiovasculaire syst... -
Gezondheid
Wat te doen tegen insuline resistentie?
Als je voedingsmiddelen eet met veel suikers en koolhydraten dan stijgt het bloedsuikergehalte in het bloed snel. Met een hoog bloedsuikergehalte wordt het hormoon insuline aangemaakt door het lichaam. Het insuline hormoon zorg... -
Gezondheid
Stoppen met roken en geen gewicht aankomen
Stoppen met roken is mogelijk zonder aan te komen. Er zijn enkele manieren om het gewicht dat je aankomt te verminderen. Tegelijkertijd wordt het makkelijker om te stoppen met roken met deze tips: Gezond leven Alhoewel je waars... -
Gezondheid
Wat is stevia?
Stevia is een zoetstof dat in Nederland nog niet zoveel gebruikt wordt. Het mag pas sinds 2011 gebruikt worden in de Europese Unie. Het heeft het E-nummer 960. Dit betekent dat producten met stevia gebruikt kunnen worden zonder...
-
Vet verbranden
In welke hartslagzone trainen?
In welke hartslag zone kun je het beste sporten? Dat is verschillend. Het beste is om te variëren met de hartslagzones. Dit doe je door steeds met een andere duur en intensiteit te sporten. Hartslagmeter De reactie van het hart... -
Afvallen
5 Tips over hoe je met eetbuien kunt omgaan
Een eetbui komt niet zonder reden opzetten. Het is het gevolg van een slecht eetpatroon met geraffineerde producten met veel suikers. Als je deze producten vaak eet dan stijgt het bloedsuikergehalte snel en bereikt het een piek... -
Vet verbranden
Fietsen om fit te worden en te blijven
Nederland staat bekend als een fietsland. Er zijn weinig andere landen waarbij het overgrote deel van de bevolking geregeld fietst. Het is daarnaast ook een populaire vorm van sporten. Het is goed voor het cardiovasculaire syst... -
Gezondheid
Wat te doen tegen insuline resistentie?
Als je voedingsmiddelen eet met veel suikers en koolhydraten dan stijgt het bloedsuikergehalte in het bloed snel. Met een hoog bloedsuikergehalte wordt het hormoon insuline aangemaakt door het lichaam. Het insuline hormoon zorg... -
Gezondheid
Stoppen met roken en geen gewicht aankomen
Stoppen met roken is mogelijk zonder aan te komen. Er zijn enkele manieren om het gewicht dat je aankomt te verminderen. Tegelijkertijd wordt het makkelijker om te stoppen met roken met deze tips: Gezond leven Alhoewel je waars... -
Gezondheid
Wat is stevia?
Stevia is een zoetstof dat in Nederland nog niet zoveel gebruikt wordt. Het mag pas sinds 2011 gebruikt worden in de Europese Unie. Het heeft het E-nummer 960. Dit betekent dat producten met stevia gebruikt kunnen worden zonder...
Gezondheid en vet verbranden
Gezondheid
Wat te doen tegen insuline resistentie?
Als je voedingsmiddelen eet met veel suikers en koolhydraten dan stijgt het bloedsuikergehalte in het bloed snel. Met een hoog bloedsuikergehalte wordt het hormoon insuline aangemaakt door het lichaam. Het insuline hormoon zorg...
Vet Verbranden
In welke hartslagzone trainen?
In welke hartslag zone kun je het beste sporten? Dat is verschillend. Het beste is om te variëren met de hartslagzones. Dit doe je door steeds met een andere duur en intensiteit te sporten. Hartslagmeter De reactie van het hart...
Dieetcheck.nl
