Dieetcheck.nl
  • Home
  • Diëtenlijst
  • Voeding
  • Afvallen
  • Gezondheid
  • Vet verbranden
Geen resultaten
Toon alle resultaten
  • Home
  • Diëtenlijst
  • Voeding
  • Afvallen
  • Gezondheid
  • Vet verbranden
Geen resultaten
Toon alle resultaten
Dieetcheck.nl
Geen resultaten
Toon alle resultaten

Wat zijn ketonen?

Michael Mulder door Michael Mulder
12 maart 2022
in Afvallen, Gezondheid
Leestijd: 1 min lezen
0

Ketonen worden voornamelijk geproduceerd in de lever. De productie ontstaat nadat er niet voldoende glucose in het bloed is. De ketonen worden aangemaakt als het bloedsuikergehalte laag is en de glycogeenvoorraden leeg zijn. Dit is bijvoorbeeld het geval bij ketose. Ketose is een proces waarbij ketonen worden geproduceerd als het gevolg van het afbreken van vetten. Het lichaam gebruikt dan geen glucose meer voor energie maar alleen maar vetten. De aanmaak van ketonen kan ook ontstaan als het bloedsuikergehalte hoog is maar de glucose niet opgeslagen kan worden als glycogeen. De ketonen worden dan aangemaakt om energie te maken van de vetten.

Soorten ketonen

De drie ketonen zijn:

  • Acetoacetaat
  • Aceton
  • β-hydroxybutyraat

Ketonen worden in mindere mate in het lichaam van elke persoon geproduceerd. Dit gebeurt op de momenten dat er geen koolhydraten voorradig zijn in het lichaam. Tijdens de slaap of voor het ontbijt zijn er bijvoorbeeld geen voorraden koolhydraten in het lichaam. Als er echter veel meer ketonen dan normaal worden geproduceerd dan wordt er gesproken over ketose. Deze staat van het lichaam wordt door personen nagestreefd voor de voordelen die het biedt voor de gezondheid.

Acetoacetaat en β-hydroxybutyraat zijn zuur. Als er teveel van deze ketonen aanwezig zijn dan daalt de PH waarde van het bloed. De zuurwaarde van het bloed stijgt dan wat resulteert in ketoacidose. Ketoacidose komt voor bij niet behandelde diabetes type 1.


Beste dieet

Het boek waar veel Nederlanders succes mee hebben gehad is de Afslank Receptenbijbel. Heb je er al over gehoord van vrienden of kennissen? Het is een boek dat op een gezonde en verantwoorde wijze ervoor zorgt dat je afvalt. Het voldoet aan alle voorwaarden van een goed dieet, inclusief weekmenu's en honderden recepten.

Keto wat voor jou?

Benieuwd of het ketogene dieet bij jou past? Ontvang direct inzicht met deze snelle, eenvoudige test. Ontdek of jouw lichaam klaar is om de overstap te maken naar ketose en ervaar de voordelen van een energiekere levensstijl. Niets voor niets is het keto-dieet zó enorm populair.

Start de Keto-test
Bekijk de Afslank Receptenbijbel
Vorig bericht

0% vet, light of producten met weinig vet?

Volgend bericht

Wat is het BioHCG Original afslankprogramma? Hoe het werkt, fases en meer

Gerelateerde berichten

Afvallen

Alkalisch dieet: 7 fouten om te voorkomen

22 mei 2025
Gezondheid

Afvallen door te wandelen: feiten, fabels en praktische tips

20 mei 2025
Afvallen

Deze voedingsmiddelen mogen wel en niet tijdens het Bulletproof dieet

16 mei 2025
Afvallen

Wat maakt het Fructarisch dieet anders dan andere dieetsoorten?

22 april 2025
Afvallen

10 fouten om te vermijden bij het SlimFast-dieet

5 april 2025
Afvallen

8 signalen dat het Ornish dieet perfect voor je is

1 april 2025
Volgend bericht
voeding

Wat is het BioHCG Original afslankprogramma? Hoe het werkt, fases en meer

supplement

Creatine is een onverwachte steun bij het afvallen

Geef een reactie Reactie annuleren

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Is keto iets voor jou?

keto test Doe de keto-test

Dit raden wij je aan

Alkalisch dieet: 7 fouten om te voorkomen

1 dag geleden

Afvallen door te wandelen: feiten, fabels en praktische tips

3 dagen geleden

Trending

Wat is een macrobiotisch dieet? Hoe het werkt uitgelegd

2 jaar geleden
dieetcheck

Limoenen voor afvallen: alles wat je moet weten

1 jaar geleden

Populair

dieetcheck

Limoenen voor afvallen: alles wat je moet weten

21 januari 2024

Wat is een macrobiotisch dieet? Hoe het werkt uitgelegd

13 november 2023

Brinta voor afvallen: wat je moet weten

9 juni 2024

Afvallen met tomaten? Wat je wilt weten

13 maart 2024

Kipfilet voor afvallen: deze dingen moet je weten

30 januari 2024

Dieetcheck

DieetCheck.nl is dé website met informatie over afslanken. Lees de uitleg van de uiteenlopende diëten, informatie over afvallen en tips over hoe je slanker wordt.

Over Dieetcheck

  • Over onze disclaimer
  • Over je privacy
  • Over Dieetcheck
  • Contact

Sixpackbuikspieren

Categorieën

  • Afvallen
  • Diëtenlijst
  • Gezondheid
  • Vet verbranden
  • Voeding

Recente berichten

  • Alkalisch dieet: 7 fouten om te voorkomen
  • Afvallen door te wandelen: feiten, fabels en praktische tips
  • Deze voedingsmiddelen mogen wel en niet tijdens het Bulletproof dieet
  • Zo ontdek je welk dieet bij je past
  • Afvallen met pistachenoten? Bekijk eerst dit
  • Home
  • Diëtenlijst
  • Voeding
  • Afvallen
  • Gezondheid
  • Vet verbranden

Copyright © 2015 - 2020 Dieetcheck - Afslanken met Dieetcheck.nl

Geen resultaten
Toon alle resultaten
  • Home
  • Diëtenlijst
  • Voeding
  • Afvallen
  • Gezondheid
  • Vet verbranden

Copyright © 2015 - 2020 Dieetcheck - Afslanken met Dieetcheck.nl