Afslanken met Dieetcheck.nl
  • Home
  • Wat is een dieet?
    • Wat is een calorie?
    • Wat is het metabolisme?
    • Wat is de energiebalans?
    • Wat is het jojo-effect?
    • Wat is een balansdag?
    • Wat is de glycemische index?
  • Sporten
    • Lichaamsbeweging
    • Hardlopen
    • Fietsen
    • Zwemmen
    • Wandelen
    • Dansen
    • Nordic walking
    • Bootcamp
    • CrossFit
  • Gewicht
    • Overgewicht
    • Ondergewicht
  • Voeding
    • Koolhydraten
      • Langzame suikers
      • Snelle suikers
    • Eiwitten
    • Vetten
      • Cholesterol
    • Groenten
    • Fruit
    • Noten en zaden
    • Vlees en vis
    • Vezels
    • Suiker
  • Diëtenlijst
No Result
View All Result
  • Home
  • Wat is een dieet?
    • Wat is een calorie?
    • Wat is het metabolisme?
    • Wat is de energiebalans?
    • Wat is het jojo-effect?
    • Wat is een balansdag?
    • Wat is de glycemische index?
  • Sporten
    • Lichaamsbeweging
    • Hardlopen
    • Fietsen
    • Zwemmen
    • Wandelen
    • Dansen
    • Nordic walking
    • Bootcamp
    • CrossFit
  • Gewicht
    • Overgewicht
    • Ondergewicht
  • Voeding
    • Koolhydraten
      • Langzame suikers
      • Snelle suikers
    • Eiwitten
    • Vetten
      • Cholesterol
    • Groenten
    • Fruit
    • Noten en zaden
    • Vlees en vis
    • Vezels
    • Suiker
  • Diëtenlijst
No Result
View All Result
Afslanken met Dieetcheck.nl
No Result
View All Result

Hoe gezond zijn zoetstoffen?

in Gezondheid
Leestijd: 1 min lezen
0
Wat is stevia?

Zoetstoffen zijn een combinatie van verschillende chemische elementen. Het is een vervanger van suiker maar dan zonder of heel weinig calorieën. Door de eigenschappen zijn ze goed wapen tegen diabetes, overgewicht en verslechtering van het gebit. De zoetstoffen zijn tegenwoordig te vinden in duizenden producten. Het is dan ook heel moeilijk om zoetstoffen compleet te vermijden als je dat zou willen. Zo worden gebruikt in ijs, drinken, kant-en-klaar maaltijden, cake en ga zo maar door. Door de grote vraag naar caloriearm voedsel en het slechte image worden de zoetstoffen steeds meer gebruikt.

Wat zeggen de onderzoeken?

De geruchten over dat zoetstoffen slecht zijn voor de gezondheid doen al jaren de ronde. Al vanaf de eerste zoetstof werden verschillende aandoeningen en ziektes toegewezen aan de zoetstoffen. Beroertes, kanker, hartaanvallen, hoge bloeddruk en overgeven; deze zijn allen al eens genoemd als bijwerking van zoetstoffen. Toch is er geen enkele die stand heeft gehouden of met onderzoeken aangetoond kon worden.

  • acesulfaam K
  • aspartaam
  • saccharine
  • sorbitol
  • sucralose
  • stevia
  • xylitol

De zoetstoffen die in de Europese Unie gebruikt worden hebben een lang veiligheidsproces doorlopen. Dit proces wordt uitgevoerd door de European Food Satety Authority, afgekorte EFSA. Verschillende kankeronderzoeksbureau ’s hebben geen bewijzen gevonden dat zoetstoffen de kans op kanker verhogen. De onderzoeken die zijn gedaan hebben aangetoond dat zoetstoffen veilig zijn voor mensen. Er is wel een Aanbevolen dagelijke inname (ADI). Dit is de maximum hoeveelheid per dag waarbij is aangetoond dat het gebruik veilig is.


Beste dieet

Het boek waar veel Nederlanders succes mee hebben gehad is de Afslank Receptenbijbel. Heb je er al over gehoord van vrienden of kennissen? Het is een boek dat op een gezonde en verantwoorde wijze ervoor zorgt dat je afvalt. Het voldoet aan alle voorwaarden van een goed dieet, inclusief weekmenu's en honderden recepten.

Bekijk de Afslank Receptenbijbel
Vorig bericht

Wat zijn gluten?

Volgend bericht

Tips om onvrijwillig afvallen tegen te gaan

Gerelateerde Berichten

Wat zijn ketonen?
Afvallen

Wat zijn ketonen?

12 maart 2022
weegschaal
Gezondheid

De diëtist: het verschil met andere ‘professionals’ die hulp bieden

19 mei 2021
chicken steak
Gezondheid

Meer eiwitten: de effecten van eiwit op gewichtsverlies

14 mei 2021
chemie
Gezondheid

Wat is pH en wat betekent het voor je lichaam?

3 november 2020
6 redenen om te hardlopen
Gezondheid

Voordelen van geregeld sporten en lichaamsbeweging

2 januari 2020
Hoe wordt voedselvergiftiging veroorzaakt?
Gezondheid

Hoe wordt voedselvergiftiging veroorzaakt?

19 september 2019
Volgend bericht
Wat is een eetstoornis?

Tips om onvrijwillig afvallen tegen te gaan

Geef een antwoord Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Afslanken?

afslank 
receptenbijbel Bekijk Afslankreceptenbijbel

Dit raden wij je aan

Wat zijn ketonen?

Wat zijn ketonen?

11 maanden ago
0% vet, light of producten met weinig vet?

0% vet, light of producten met weinig vet?

12 maanden ago

Trending

Wat is een vloeibaar dieet?

Wat is een vloeibaar dieet?

9 jaar ago
Wat zijn aërobe oefeningen?

Wat zijn aërobe oefeningen?

8 jaar ago

Populair

Wat is een vloeibaar dieet?

Wat is een vloeibaar dieet?

9 jaar ago
Wat zijn aërobe oefeningen?

Wat zijn aërobe oefeningen?

8 jaar ago
Voor- en nadelen van krachttraining

Voor- en nadelen van krachttraining

9 jaar ago
vitamin b

Veel voorkomende bijwerkingen van extreme diëten

1 jaar ago
Voor- en nadelen van conditietraining

Voor- en nadelen van conditietraining

9 jaar ago

Dieetcheck

DieetCheck.nl is dé website met informatie over afslanken. Lees de uitleg van de uiteenlopende diëten, informatie over afvallen en tips over hoe je slanker wordt.

Over Dieetcheck

  • Websites
  • Contact

Sixpackbuikspieren

Categorieën

  • Afvallen
  • Diëtenlijst
  • Gezondheid
  • Vet verbranden
  • Voeding

Recente berichten

  • Wat zijn ketonen?
  • 0% vet, light of producten met weinig vet?
  • 4 veelvoorkomende fouten met gezond eten
  • Wat eten om langer vol te voelen?
  • DASH dieet: gezond eten om je bloeddruk te verlagen
  • Home
  • Wat is een dieet?
  • Sporten
  • Gewicht
  • Voeding
  • Diëtenlijst

Copyright © 2015 - 2020 Dieetcheck - Afslanken met Dieetcheck.nl

No Result
View All Result
  • Home
  • Wat is een dieet?
    • Wat is een calorie?
    • Wat is het metabolisme?
    • Wat is de energiebalans?
    • Wat is het jojo-effect?
    • Wat is een balansdag?
    • Wat is de glycemische index?
  • Sporten
    • Lichaamsbeweging
    • Hardlopen
    • Fietsen
    • Zwemmen
    • Wandelen
    • Dansen
    • Nordic walking
    • Bootcamp
    • CrossFit
  • Gewicht
    • Overgewicht
    • Ondergewicht
  • Voeding
    • Koolhydraten
      • Langzame suikers
      • Snelle suikers
    • Eiwitten
    • Vetten
      • Cholesterol
    • Groenten
    • Fruit
    • Noten en zaden
    • Vlees en vis
    • Vezels
    • Suiker
  • Diëtenlijst

Copyright © 2015 - 2020 Dieetcheck - Afslanken met Dieetcheck.nl