Afslanken met Dieetcheck.nl
  • Home
  • Wat is een dieet?
    • Wat is een calorie?
    • Wat is het metabolisme?
    • Wat is de energiebalans?
    • Wat is het jojo-effect?
    • Wat is een balansdag?
    • Wat is de glycemische index?
  • Sporten
    • Lichaamsbeweging
    • Hardlopen
    • Fietsen
    • Zwemmen
    • Wandelen
    • Dansen
    • Nordic walking
    • Bootcamp
    • CrossFit
  • Gewicht
    • Overgewicht
    • Ondergewicht
  • Voeding
    • Koolhydraten
      • Langzame suikers
      • Snelle suikers
    • Eiwitten
    • Vetten
      • Cholesterol
    • Groenten
    • Fruit
    • Noten en zaden
    • Vlees en vis
    • Vezels
    • Suiker
  • Diëtenlijst
No Result
View All Result
  • Home
  • Wat is een dieet?
    • Wat is een calorie?
    • Wat is het metabolisme?
    • Wat is de energiebalans?
    • Wat is het jojo-effect?
    • Wat is een balansdag?
    • Wat is de glycemische index?
  • Sporten
    • Lichaamsbeweging
    • Hardlopen
    • Fietsen
    • Zwemmen
    • Wandelen
    • Dansen
    • Nordic walking
    • Bootcamp
    • CrossFit
  • Gewicht
    • Overgewicht
    • Ondergewicht
  • Voeding
    • Koolhydraten
      • Langzame suikers
      • Snelle suikers
    • Eiwitten
    • Vetten
      • Cholesterol
    • Groenten
    • Fruit
    • Noten en zaden
    • Vlees en vis
    • Vezels
    • Suiker
  • Diëtenlijst
No Result
View All Result
Afslanken met Dieetcheck.nl
No Result
View All Result

pH waarde meten: wat je pH waarde je kan vertellen

in Gezondheid, Voeding
Leestijd: 2 minuten lezen
0
salade

De pH waarde is de balans tussen basen en zuren. Het zegt iets voor de zuurgraad van je lichaam. Het doel is om de pH waarde om een normaal niveau te houden zodat er gezond geleefd kan worden maar dat is makkelijker gezegd dan gedaan. Wat je eet heeft namelijk invloed op de pH waarde. Als je verkeerd eet, veel stress hebt, niet genoeg beweegt of je lichaam zwaar belast dan is het mogelijk dat de pH waarde afwijkt van de standaard waarde. Veel mensen hebben een ongezonde pH waarde die in veel gevallen te zuur is. Eerst nog even wat over de pH waarde zelf.

pH waarde schaal

De schaal met pH waardes loopt van 0 tot 14. Een pH waarde van 0 is heel zuur waar een pH waarde van 14 heel basisch is. In de verschillende onderdelen van je lichaam varieert de pH waarde. Zo kan de pH waarde van je bloed bijvoorbeeld op 7.35 liggen terwijl de waarde van de maag op 1.5 ligt. Dit zijn de pH waarden van het lichaam:

  • Bloed: 7.35 – 7.45
  • Speeksel: 6.00 – 7.50
  • Maag: 1.35 – 3.50
  • Urine: 4.50 – 8.40
  • Dunne darm: 6.50 – 7.50
  • Dikke darm: 5.60 – 6.90

Om gezond te zijn is het belangrijk om te streven naar een gezonde pH waarde. Dit betekent een evenwicht tussen de zuren en basen in het lichaam, met een waarde van 7.1 tot 7.5. Als dit in evenwicht is dat is dit een teken dat bepaalde processen in het lichaam op de goede manier verlopen. Als de zuurgraad te hoog is dan kun je ziek worden en last krijgen van bepaalde kwalen. Zo is het mogelijk dat er een tekort aan mineralen ontstaat zoals calcium maar ook kun je last krijgen van slapeloosheid, krampen en depressie.

pH waarde meten

Nu vraag je je waarschijnlijk af hoe je de pH waarde kunt meten. Dit kan met een meting van het bloed, huid, speeksel en urine. De meting aan de hand van de urine is eenvoudig zelf te doen, net als de meting van het speeksel. Dit kun je doen met behulp van zogenaamde pH teststrips. Door deze teststrips in de urine te houden kun je aflezen wat de pH waarde van de urine is.


Beste dieet

Het boek waar veel Nederlanders succes mee hebben gehad is de Afslank Receptenbijbel. Heb je er al over gehoord van vrienden of kennissen? Het is een boek dat op een gezonde en verantwoorde wijze ervoor zorgt dat je afvalt. Het voldoet aan alle voorwaarden van een goed dieet, inclusief weekmenu's en honderden recepten.

Bekijk de Afslank Receptenbijbel
Vorig bericht

Wat is ketoacidose?

Volgend bericht

Wat is stevia?

Gerelateerde Berichten

Wat zijn ketonen?
Afvallen

Wat zijn ketonen?

12 maart 2022
0% vet, light of producten met weinig vet?
Voeding

0% vet, light of producten met weinig vet?

28 februari 2022
4 veelvoorkomende fouten met gezond eten
Voeding

4 veelvoorkomende fouten met gezond eten

15 januari 2022
Wat eten om langer vol te voelen?
Voeding

Wat eten om langer vol te voelen?

23 oktober 2021
Hoeveel calorieën moet ik eten om af te vallen?
Diëtenlijst

DASH dieet: gezond eten om je bloeddruk te verlagen

21 oktober 2021
weegschaal
Gezondheid

De diëtist: het verschil met andere ‘professionals’ die hulp bieden

19 mei 2021
Volgend bericht
Wat is stevia?

Wat is stevia?

Geef een antwoord Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Afslanken?

afslank 
receptenbijbel Bekijk Afslankreceptenbijbel

Dit raden wij je aan

voeding

Wat is het BioHCG Original afslankprogramma? Hoe het werkt, fases en meer

2 weken ago
Wat zijn ketonen?

Wat zijn ketonen?

1 jaar ago

Trending

Wat is een vloeibaar dieet?

Wat is een vloeibaar dieet?

9 jaar ago
salade

pH waarde meten: wat je pH waarde je kan vertellen

5 jaar ago

Populair

Wat is een vloeibaar dieet?

Wat is een vloeibaar dieet?

9 jaar ago
salade

pH waarde meten: wat je pH waarde je kan vertellen

5 jaar ago
Voor- en nadelen van krachttraining

Voor- en nadelen van krachttraining

9 jaar ago
Wat zijn aërobe oefeningen?

Wat zijn aërobe oefeningen?

9 jaar ago
Wat is de Schijf van Vijf?

Een koolhydraatarm dieet: de voor- en nadelen

2 jaar ago

Dieetcheck

DieetCheck.nl is dé website met informatie over afslanken. Lees de uitleg van de uiteenlopende diëten, informatie over afvallen en tips over hoe je slanker wordt.

Over Dieetcheck

  • Websites
  • Contact

Sixpackbuikspieren

Categorieën

  • Afvallen
  • Diëtenlijst
  • Gezondheid
  • Vet verbranden
  • Voeding

Recente berichten

  • Wat is het BioHCG Original afslankprogramma? Hoe het werkt, fases en meer
  • Wat zijn ketonen?
  • 0% vet, light of producten met weinig vet?
  • 4 veelvoorkomende fouten met gezond eten
  • Wat eten om langer vol te voelen?
  • Home
  • Wat is een dieet?
  • Sporten
  • Gewicht
  • Voeding
  • Diëtenlijst

Copyright © 2015 - 2020 Dieetcheck - Afslanken met Dieetcheck.nl

No Result
View All Result
  • Home
  • Wat is een dieet?
    • Wat is een calorie?
    • Wat is het metabolisme?
    • Wat is de energiebalans?
    • Wat is het jojo-effect?
    • Wat is een balansdag?
    • Wat is de glycemische index?
  • Sporten
    • Lichaamsbeweging
    • Hardlopen
    • Fietsen
    • Zwemmen
    • Wandelen
    • Dansen
    • Nordic walking
    • Bootcamp
    • CrossFit
  • Gewicht
    • Overgewicht
    • Ondergewicht
  • Voeding
    • Koolhydraten
      • Langzame suikers
      • Snelle suikers
    • Eiwitten
    • Vetten
      • Cholesterol
    • Groenten
    • Fruit
    • Noten en zaden
    • Vlees en vis
    • Vezels
    • Suiker
  • Diëtenlijst

Copyright © 2015 - 2020 Dieetcheck - Afslanken met Dieetcheck.nl