Wie de afgelopen maanden op TikTok of Instagram naar afvallen of spieropbouw keek, is ze vast tegengekomen. Kleine flesjes met poeder, een insulinenaaldje erbij, en een influencer die vertelt dat zijn blessure in twee weken weg was en zijn buikvet ook. Het gaat om peptiden met namen als BPC-157 en TB-500. In de Verenigde Staten krijgen ze nu een duwtje in de rug van de overheid zelf, en dat terwijl de eigen wetenschappers van het Amerikaanse geneesmiddelenagentschap FDA ertegen waren.
Dat bleek op 28 oktober uit reconstructies van persbureau AP, die onder meer The Guardian overnam. Ik zet op een rij wat er in de VS verandert, wat peptiden eigenlijk zijn en waarom ik er voorlopig met een grote boog omheen zou lopen.
Wat er in de VS verandert
Het Amerikaanse ministerie van Volksgezondheid (HHS), onder leiding van Robert F. Kennedy Jr., publiceerde een beleidsdocument over een handvol peptiden die in de wellnesswereld worden verkocht om spieren op te bouwen, blessures te laten genezen en meer energie te krijgen. Het document draagt de FDA op niet op te treden tegen gespecialiseerde apotheken die zes van die stoffen bereiden en verkopen, waaronder BPC-157, TB-500 en KPV. Zonder die opdracht zouden ze onder de FDA-regels als illegale geneesmiddelen gelden, omdat ze nooit de toetsing op veiligheid en werkzaamheid hebben doorlopen.
Volgens zes ingewijden waren de meeste wetenschappers van de FDA tegen. Zij waarschuwden dat het beleid de kern van hun werk ondermijnt, namelijk onbewezen middelen van de markt houden. Het ministerie wilde de stoffen eerst zelfs officieel op een lijst van veilige grondstoffen voor apotheken zetten. Toen de FDA liet weten dat haar wetenschappers dat niet zouden steunen, werd het een gedoogconstructie. Er kwamen wel een paar veiligheidseisen in, zoals grondstoffen uit fabrieken die bij de FDA geregistreerd zijn, controle of het flesje echt bevat wat erop staat en het verzamelen van bijwerkingen.
Kennedy noemt zichzelf een groot fan van peptiden en vertelde onlangs dat hij BPC-157 gebruikte voor een spierblessure. Zijn argument is dat Amerikanen de middelen nu toch al kopen, vaak als flesjes uit China met het etiket “alleen voor onderzoek”. Dan liever via een apotheek, is de redenering.
Wat peptiden eigenlijk zijn
Een peptide is een kort ketentje aminozuren, de bouwstenen van eiwit. Je lichaam maakt er zelf talloze, en een deel ervan werkt als signaalstof voor groei, stofwisseling en herstel. Dat is ook precies waarom de term zo goed verkoopt. Er bestaan namelijk peptiden die wel bewezen werken. De afslankmedicijnen waar iedereen het over heeft, zoals semaglutide, zijn er een voorbeeld van, net als insuline. Die middelen zijn jarenlang onderzocht bij duizenden mensen en worden voorgeschreven door een arts.
De stoffen uit het Amerikaanse beleid horen daar niet bij. Ze liften mee op het succes van de afvalprik, maar het bewijs ligt op een heel ander niveau. Het is een beetje alsof je een onbekend kruidendrankje verkoopt omdat aspirine ooit uit wilgenbast kwam.
Ook collageenpeptiden in poedervorm vallen in een andere categorie. Dat is een voedingssupplement dat je opdrinkt en dat in je darmen gewoon wordt verteerd. Of dat iets doet voor je huid of gewrichten, schreef ik eerder in mijn stuk over collageenpoeder. De peptiden uit de VS worden juist ingespoten, en dan gelden er heel andere risico’s.
De claims over afvallen en spieren
BPC-157 wordt vooral aangeprezen voor herstel van pezen, spieren en de darmwand. TB-500 hoor je terug bij blessures en sneller herstel na training. Online worden ze vaak in één adem genoemd met strakker worden, meer spiermassa en minder vet, soms als combinatie met andere middelen. Wie zoekt naar een snellere route naar een slanker lichaam, komt ze dus al snel tegen.
Het probleem is dat die beloftes vooral op dierproeven en verhalen van gebruikers rusten. Geen enkele medicijnautoriteit ter wereld heeft BPC-157 goedgekeurd voor gebruik bij mensen, en goed opgezette studies bij mensen ontbreken. Het Amerikaanse antidopingbureau USADA schrijft dat niemand weet of er een veilige dosis bestaat, omdat de stof nauwelijks bij mensen is onderzocht. BPC-157 staat bovendien op de verboden lijst van het wereldantidopingagentschap WADA, in de categorie niet-goedgekeurde stoffen. Voor wie aan wedstrijdsport doet is het dus sowieso een slecht idee.
Waarom de FDA-wetenschappers zo ongerust zijn
Die zorgen zijn niet nieuw. In 2023 zette de FDA al meer dan tien peptiden, waaronder BPC-157 en TB-500, op een lijst van stoffen die apotheken niet mogen bereiden, vanwege het risico op allergische reacties, nierschade en tumorgroei. In juli 2026 herhaalden FDA-medewerkers op een bijeenkomst dat de veiligheid en werkzaamheid van ruim een half dozijn van deze peptiden onbewezen is.
Daar komt de vraag bij wat er in zo’n flesje zit. Bij middelen die als onderzoekschemicaliën online worden verkocht, weet je niet zeker welke stof erin zit, hoe zuiver die is en hoe steriel het geheel. Een injectie slaat bovendien al je natuurlijke verdediging over. Dat de Amerikaanse regering nu zelf eist dat apotheken de identiteit van de stof controleren, zegt eigenlijk genoeg over hoe het tot nu toe ging.
Op de site schreef ik vorige week over retatrutide, een afslankmiddel dat nog in onderzoek is en toch al online wordt gekocht. Het patroon is hetzelfde. Een stof met een veelbelovend verhaal, een groeiende groep gebruikers die niet wil wachten, en klachten waar niemand verantwoordelijkheid voor neemt.
Wat dit betekent als je in Nederland woont
Voor Nederland verandert er niets. Het Amerikaanse besluit gaat alleen over het toezicht van de FDA op Amerikaanse apotheken. Een Amerikaanse gedoogregeling maakt een middel niet ineens veilig of bewezen, en hier is geen van deze stoffen als geneesmiddel toegelaten. Wat je online bestelt, valt dus buiten elk toezicht.
Mijn advies is daarom simpel. Zie je een peptide voorbijkomen met beloftes over vetverlies of spiergroei, vraag dan wat er bij mensen is onderzocht en door wie het is goedgekeurd. Bij BPC-157 en TB-500 is het antwoord op beide vragen niemand. Wil je echt hulp bij afvallen met medicatie, dan loopt die route via je huisarts, en dan nog met kanttekeningen die het Voedingscentrum er terecht bij zet. Voor spieren en herstel blijven voldoende eiwit, krachttraining en geduld saai maar bewezen.
Wat mij het meest stoort aan dit nieuws is niet eens het middel zelf, maar het signaal. Als de hoogste gezondheidsbaas van een land zegt dat hij een onbewezen stof gebruikt, voelt dat voor veel mensen als een keurmerk. Dat is het niet. De wetenschappers die het wel hebben onderzocht, zeiden juist nee.
